সাস্থ্য নির্দেশনা

আসুন কিছু প্রয়োজনীয় হেলথ টিপস
জানিঃ
=• ঠাণ্ডা লেগে মাথাব্যথা হলেচামচ
পেঁয়াজের রসের
সঙ্গে দ্বিগুণপানি মিশিয়ে একবারখেলে
=• ডালিম গাছের বাকল,
পাতা,অপরিপক্ক ফল এবং ফলের খোসার
রসপাতলা পায়খানা, আমাশয় ও
রক্তক্ষরণবন্ধ করে।
=• যারা নিয়মিত সকালেরনাশতায়
ডিম খাওয়ার অভ্যাসকরেছেন তাদের
স্মৃতিশক্তি অন্যদেরচেয়ে অনেক তুখোড়।
=• কলা খেয়ে সোজা হয়ে কিছু
সময়বসে থাকলে মাথাব্যথা কমে।
=• আপেলের চেয়ে আমড়ারপুষ্টিগুণ
বেশি।
=•প্রতিদিনএকটি পাকা টমেটো খেলে শরীর
ফলে ত্বক পরিস্কারহয়।